Hoewel het in Vlaanderen voor sommigen nog een taboe is, vinden meer en meer mensen bij psychische problemen de weg naar een psychotherapeut. Initiatieven als Te Gek?! maakten en maken het zoeken naar geschikte professionele hulp bespreekbaar. En maar goed ook!

Tegelijk wordt meer en meer erkend dat voor sommige vraagstukken, naast psychische hulp, ook een existentiële aanpak van belang is. Waar psychische hulpverlening de lijn van het 'waarom' onderzoekt, focust existentiële coaching veeleer op het 'waartoe'. Wie bijvoorbeeld tegen een burn-out aanloopt, heeft er uiteraard baat bij uit te zoeken wat de psychische wortels hiervan zijn, of hoe helpende en niet-helpende gedachten hun invloed hebben. Tegelijk is het van belang om op een veel fundamenteler niveau na te gaan waar de eigen bronnen van inspiratie liggen om van daaruit energie, veerkracht en bezieling te laten opborrelen. Recente benaderingen van het uit balans raken van energie hebben - gelukkig maar! - ook oog voor deze existentiële dimensie (zie: het Kopmanwiel en de publicatie Waarom ben ik zo moe? van Peter Beschuyt & Katrien Massa, 2021). In het kader van de verwerking van verlies en rouw baanden Johan Maes en Gerke Verthriest ook al een weg op dit vlak (zie: Gerke Verthriest & Johan Maes, Het DNA van rouw, 2017). Existentiële of zingevingscoaching vormt in die zin een belangrijke en soms onmisbare aanvulling bij de hulp die mensen doorgaans opzoeken.

Existentiële of zingevingscoaching focust op de fundamenten van het bestaan zelf. Wat verlang ik? Hoe zit het met mijn bestaansrecht? Welke betekenis heeft mijn leven, heeft hét leven? Wat is mijn fundamentele levensdoel? Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn levensdoel niet misloop? Wat zijn de waarden die mijn leven dragen en leef ik daar op een authentieke wijze naar? Hoe moet ik kiezen? Waar vind ik mijn levensbron? Wie of wat inspireert mij daarbij? Met wie of wat voel ik mij verbonden? Ben ik deel van een groter geheel en welke invloed heeft dit op mijn leven? Zijn er technieken die mij kunnen helpen om meer fundamenteel mens te zijn en te groeien in levensmoed, veerkracht, mededogen of helderheid van geest?

Er kunnen diverse redenen zijn waarom deze vragen soms prangender zijn dan anders: een keuze dringt zich op; een nieuwe levensfase breekt aan waardoor je jezelf opnieuw moet heruitvinden; je krijgt te maken met verlieservaringen door het overlijden van een dierbare, door ziekte, ontslag of echtscheiding; je moet op zoek gaan naar energiebronnen in jezelf omwille van een burn-out of CVS; in jou leeft een verlangen naar spirituele verdieping; ...

Wat de aanleiding ook moge zijn, je kan bij ons terecht voor gedegen begeleiding!